Conditie

Het gevoel van lente begint ook aardig bij mij door te dringen en dus wordt het nu echt tijd om aan mijn conditie te gaan werken. Het zittende werk in de praktijk begint zichtbaar en voelbaar te worden. En met smoesjes zoals;  ik heb geen tijd, als ik mijn spieren meer aanspan valt het toch wel mee, bij kleinere mensen zijn de spieren wat korter, ik heb drie kinderen gekregen, als ik een zwart jurkje draag zie ik er toch goed uit, is dat wel wat voor mij op mijn leeftijd,  daar kan ik niet meer mee aankomen. 
De vrouw op de foto is toch zeker 30 jaar ouder! ;) 
Dus ben ik uiteindelijk maar even wat voorbereidend werk op internet gaan doen. Een aardige site is healthlylives. Wie gaat er mee doen? Want gedeelde smart is halve smart!