Mensen stimuleren naar een voor hen gezondere, fijnere manier van leven is mijn dagelijkse werk. Hoewel gedragsverandering niet altijd eenvoudig is, want we zijn allemaal gewoontebeestjes, is een ding zeker! Spelen doen we (bijna ;) allemaal graag. Als je een gezondere manier van leven koppelt aan een humoristische uitdaging gaat het makkelijker. Ook mijn jongste kleindochter en ik ervaarden dit afgelopen woensdag bij het haar ophalen van school. Ze is net vier jaar geworden en sinds een week naar de basisschool. Ze doet vreselijk veel indrukken op. Het is logisch dat ze moe was en geen zin had om te lopen. Maar ik had geen energie om haar het hele eind naar huis te tillen. Het regende gelukkig pijpenstelen. Jaja, waar je al niet blij van kan worden op bepaalde momenten! Door haar de paraplu ook vast te laten houden en af en toe samen onder 'de douche' te gaan springen en vlug weer onder de paraplu te kruipen terwijl we keihard een verjaardagsliedje zongen waren we snel thuis en zei ze 'leuk hè oma?'! Had het niet geregend
dan ......
Een ander voorbeeld van stimuleren van gedrag zie je in het volgende filmpje. Het is gemaakt door de mensen van de TheFunTheory. Zij ontwikkelen grappige positieve ideeën om het dagelijks leven plezieriger en gezonder te maken. Zij dagen in dit voorbeeld mensen uit, om meer de trap in plaats van de roltrap te gebruiken. Maar geven mensen daarnaast ook de ruimte om een keuze te kunnen blijven maken. Het resultaat is dat meer dan 66% van de mensen het door hun verzonnen gezondere alternatief kozen!
Encouraging people to a healthier, finer way of life is my daily work. While behavioral change is not always easy, because we are all creatures of habit, one thing is for sure! Games we (almost;) like. Connecting a healthier way of life with a humorous challenge makes it easier. My youngest granddaughter and I experienced it past Wednesday when picking her from school. She has just turned four years and goes since one week to primary school. She does an awful lot of impressions. It makes sense that she was tired and did not want to walk. But I had no energy to lift her all the way home. It rained hard. Yeah, we were lucky ; ) She helped to hold the umbrella and occasionally we jumped together under the 'shower' and quickly crawling back while we hard sang a birthday song. When we arrived at home, she said 'nice huh Grandma? "! Had it not rained than ......
Another example of encouraging behavior you see in the next movie. It is made by the people of the TheFunTheory. They develop positive funny ideas to make everyday life more pleasant and healthier. They challenge people in this example, to use more the stairs instead of the escalator. But they give space to make a choice. The result is that more than 66% of people chose their healthier alternative!
